花粉症にこんなのどう?口コミの対策はニッチな需要が急増中

花粉症の人には、とっても嫌な季節がやってきましたね。

テレビやインターネットで花粉症の情報が飛び交う中、花粉症の人たちはこの時期をどうやって乗り切るの?と気になるのではないでしょうか?

ここでは、そんな気になる方に色々な口コミ情報をお伝えします。

 

SPONSORED LINK

 

ネットの口コミで見つけた!家庭での花粉症対策!

image002

家庭での花粉症対策の基本は、『家に持ち込まない』と、『拡散させない』です。では、どのような方法で持ち込まないようにすると良いのでしょうか?また、拡散させないようにするにはどうすれば良いのでしょうか?

 
☆ 持ち込まない対策

帰宅してすぐ部屋の中でコートや帽子などを脱がないことです。玄関を入る前に、コートは脱いで部屋に入るようにしましょう。それから、この時期はちょっとだけ我慢して洗濯物や布団を外に干さないようにしてください。

出来るだけ外気に触れないようにするのが、家の中に花粉を持ち込まない良い方法です。

 

☆ 拡散させない

次に、毎日のお掃除をするときに注意していただきたいのが、掃除機の使用法です。室内には、たくさんの花粉が埃とともに床に散っています。そこへ、いきなり掃除機をかけてしまうと掃除機から出る風で花粉を拡散させることになってしまうのです。

フローリングであれば、雑巾で水拭きをするか、ウェットタイプのモップでゆっくり拭きあげてください。掃除機をかけるのはその後にしましょう。

 
image003

[商品紹介:コンドル ハイマジックウェットモップ 伸縮タイプ]

 

花粉症の時期、外出時はどんな対策が必要?

風が強い日や、気温が高く乾燥している日は花粉がたくさん飛散しています。このような日は出来るだけ外出を控えることが望ましいです。
 

SPONSORED LINK

 

☆ どうしても外出をしなければいけない時

マスクやゴーグルを使用し、目や鼻からの花粉の侵入を防ぎましょう。髪の毛にも花粉は付着しますので、帽子の利用もおすすめです。しかし、毛糸など花粉が付着しやすい素材は避けてくださいね。

また、女性は化粧をする方が多いと思いますが、ベタベタした化粧は逆に花粉が付着しやすくなりますので、この時期だけでも、さらっとした化粧に変える方が良いと思います。

それと同時に、花粉の付きにくい服装を心がけましょう。花粉スプレーを一振りして外出するのも効果がありますよ。

 

アレルシャット 花粉 ウイルス イオンでブロック スプレータイプ

 
こちらの記事では花粉症対策に効果がある、マスクとメガネについて紹介しています。

 

 

 

花粉症予防に普段から気を付けておくことは?

 
■ 帰宅時の習慣

image005

玄関に入る前に、花粉を払い落とす(花粉を部屋に持ち込まないのは原則です)。洗顔、手洗い、うがいで付着した花粉を洗い流し、室内に拡散させない様にします。

 

■ 体質改善、食生活

image006

毎日の食生活にひと工夫し、体質を改善して花粉症の症状を和らげましょう。

 

 

■ リラックスできる時間を作る

 
image007

 
自立神経のバランスを整えるのも大切な事です。ゆっくり過ごせる自分だけの時間に、半身浴やアロマテラピーなどでのリラックスタイムを過ごし、落ち着いた生活を心がけましょう。

 

 

SPONSORED LINK

 

ネットやテレビで紹介された、意外な花粉症対策!

 
■ ウーロン茶で!?

 
image008

花粉症対策に!と『甜茶』は、よく聞きますが『ウーロン茶』で体質改善されたという噂!!身近にある飲み物ですので、試す価値はありそうです。毎日のお茶や、ジュースの代わりに『ウーロン茶』。あまり難しいことではなさそうですね。

 

■ にがりで!?

 

image009
[商品紹介:天海のにがり]

にがりはダイエットに効くという話は聞いたことがありますが、実は花粉症にも効果があるらしいのです。花粉症にもダイエットにも効果があるなんて、一石二鳥ですよね♪

 

効果的な摂り方としては、ご飯を炊く時、米1合に対してにがり1滴、煮物なら数滴。みそ汁やコーヒー、お茶などには数滴が適量です。摂りすぎには十分注意してください。

 
また、他にも花粉症対策はこんなにたくさんの種類があります。

 

 

病院や薬での対策、おうちでできるケア、花粉症に効果のあるグッズやサプリメントなど、あなたに合った方法が必ず見つかります。

関連記事

目の花粉症対策、メガネでかゆみ軽減?普通のメガネも効果あり?

目がかゆい・・・涙が止まらない・・・ こんな花粉症の症状が出る時は、外出を控えると良いですよ!

記事を読む

花粉症対策は開始時期が肝心!今すぐ始められることは何?

花粉症は、スギやヒノキなどの花粉(抗原)が原因で起こるアレルギー疾患です。 毎年、ある時期

記事を読む

英語で「雛祭り・桃の節句」はなんて言う?由来・風習・食べ物など

3月3日の「雛祭り」は女の子の健やかな成長を祈る日です。雛飾りに、ひし餅、はまぐりのお吸い物…女性は

記事を読む

風邪で喉が痛い!扁桃腺が腫れるのは何の病気?対処法は?

小学校時代、風邪をひくと扁桃腺が腫れ、よく高熱を出していた私の友人がいましたが、いつの間にかケロッと

記事を読む

甜茶で花粉症対策、良薬は口に○○、こうすれば飲みやすい

花粉のシーズンが到来!花粉症の方にはつらい季節がやってきました。最近では花粉症対策としてさまざまなグ

記事を読む

サプリメントで花粉症対策、長期計画で無理なく免疫力アップ!

毎年やってくる花粉の季節は花粉症の方にとっては辛いですね。 病院に行くのはちょっと抵抗があるし

記事を読む

女性の抜け毛に効くシャンプーは?原因と効果的な対策を紹介

こんにちは、ライターのちこです。 年齢とともに『髪の毛にボリュームがなくなった』「最近、抜け毛

記事を読む

インフルエンザa型の症状と特徴~治るまでの期間と経過

冬になると毎年多くの患者が出るインフルエンザ。 大々的に流行するのはa型のウイルスであることが

記事を読む

口臭予防にこの食べ物が効く!食生活を見直して口臭改善

ライターのさとです。 人との会話中に口臭が気になってしまったことはありませんか? 相手に

記事を読む

風邪で熱がある時におすすめの食べ物~忙しい時の食事は何を選ぶ?

風邪をひいてしまったけれど、病院にも行けそうにないし、仕事が忙しくてなかなか自炊もできない……

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

レインブーツメンズ用のおしゃれなのが欲しい!タイプ別におすすめ紹介

こんにちは!ライターのNorikoです。 せっかくのお出かけ前に

ハーバリウムに生花や造花は使っていいの?花以外の物は入れていい?

こんにちは。ライターのReilaiです。 天気のいい日には外出先

レインブーツ、スーツに合うレディースはコレ!パンツスタイル、スカートスタイルごとに紹介

こんにちは。ライターのあずです。 先日、学生時代の友人宅に遊びに行っ

40代のレインブーツメンズ用、ビジネスでも普段も使えるレインシューズ

こんにちは、ライターのnya-coです。 毎日家族のためにお仕事

折りたたみレインブーツおすすめレディース5選、カバンに入れて持ち運ぼう!

こんにちは。ライターの向井です。 雨の日の外出、足元を気にせずに

→もっと見る

PAGE TOP ↑