頭皮のかさぶたはがすと大変!クセにしないためには?

ライターのさとです。

頭皮にできたかさぶた、治るまでほっとかなくちゃいけないってわかってはいるのですが、できると気になるものですよね!

私も頭皮にできたかさぶたをはがしてしまうことがよくあります…。

頭を何気なく触った時に指に触れると気になるし、はがしても大丈夫だろうと軽い気持ちで取ってしまいますが、頭にできたかさぶたをはがしてしまうと後ほど大変なことになる可能性があるそうです!

美しい髪の毛のために、頭皮環境は大事にしたいところですよね。なのに、かさぶたをはがすことで頭皮環境に悪影響がでてしまうなんて、怖いですね…。

知らないで大変なことになる前に、かさぶたをはがし続けているとどんな悪影響があるのか、一緒に勉強していきましょう!
 

SPONSORED LINK

 

頭皮のかさぶたはがすと治らないワケ

頭皮にできたかさぶたに限らず、かさぶたというのは傷が治る手前の状態です。そのかさぶたを早い段階ではがしてしまうと、また傷の状態に戻ってしまい、傷が治らなくなります。だからかさぶたは無理にはがしてはいけないのです。

また、かさぶたをはがしてできた傷口から雑菌が入ってしまうこともあります。雑菌によって傷が炎症を起こしてしまい、余計に傷の状態を悪化させてしまうこともあるのです。頭皮の傷口が炎症を起こしてしまうと、その部分だけ髪の毛がなくなってしまうことも…。

そんな恐ろしいことにはなりたくないですよね。また、かさぶたを無理にはがすことを続けていると、頭皮の環境を悪化させ、フケや抜け毛の原因になってしまうのです。安易にはがしていたかさぶた。その結果、頭皮にはかなり負担がかかっているのです。
 

頭皮のかさぶたをはがさなくするには?クセにならないためにどうする?

かさぶたをはがさなくするためには…かさぶたをはがしてしまうと頭皮には悪い影響があることを強く自覚することです!精神論な感じもしますが、やはり気持ちで抑えることが大事です。かさぶたをはがした時の気持ちよさは抗えない魅力がありますが、将来の自分のためと思い、思いとどまってください。

どうしても気になる時やかゆい時には、爪でひっかいてかさぶたをはがしてしまわないように指の腹でなでるようにしてください。起きているときは意志の力で止められるけど、寝ているときに無意識に掻いてしまう!という方は、寝るときに手袋をすると良いでしょう。
 

SPONSORED LINK

 

また、どうしてもかゆみが引かないときは市販薬に頼ったり、皮膚科に行くことをおすすめします。ただのかさぶたと侮ることなかれ、実は皮膚の病気である場合もあるのです。脂漏性皮膚炎(脂漏性湿疹)という病気で、原因とされているのは、マラセチア菌(真菌)による頭皮の刺激、ビタミン不足(B2,B6)ストレスなどです。

実は頭皮のかさぶたはこの脂漏性皮膚炎が多いとされています。この場合は皮膚科に行って診てもらうことが一番早い解決方法でしょう。シャンプーの仕方も要注意です。頭をあらうときに爪でひっかいてしまうことありませんか?強くこすりすぎては頭皮にダメージを与えてしまいますし、そのつもりはなくてもシャンプー中にかさぶたをはがしてしまうこともあります。

頭皮環境のためにはシャンプーの仕方もとても大事です。正しいシャンプーの仕方なんて、実はあまり教わったことのない人も多いのではないでしょうか?参考になる動画がありましたので、ご覧ください!
 

【シャンプーの仕方0ポイントは1分間0】
 

 

シャンプーは指の腹で優しく。頭皮にダメージを与えないように気を付けてください。
 

頭皮のかさぶたどうしたら治る?

そもそもどうしてかさぶたができてしまうのかというと、頭皮の状態が正常でないことが考えられます。頭皮の環境を正常に保つために重要なのがシャンプーです。頭皮のかさぶたやかゆみがおさまるシャンプーをご紹介している記事がありますので、こちらをご覧ください。
 


 

シャンプー剤をしっかり洗い流すことも大事です。シャンプー剤が頭に残ることによって雑菌が繁殖し、かゆみやニキビの元になります。それで頭をかいたときにかさぶたができてしまうこともあります。シャンプー剤はしっかりすすぎしょう。
 

image
 

また、雑菌の繁殖をおさえるという理由で、ドライヤーで髪を乾かすことも大事です。しかし、乾燥させすぎてしまうと、乾燥からくるかゆみでこれもまたかさぶたの原因になってしまいますので適度な乾燥が好ましいのですが…難しいですよね。

最近のドライヤーにはスカルプモードという、頭皮を適度に乾燥させるためのちょうどよい温度の風を当ててくれる機能がついているドライヤーがあるそうです!ドライヤーを買い替えてみるのもいいかもしれませんね。

image004

【商品紹介:パナソニック ヘアードライヤー ナノケア ビビッドピンク

 
一度使ってみると違いがわかるドライヤーです。お値段は少々お高いですが、髪にも頭皮にも効果があると評判です。さらに、帽子やまくらなど、頭に触れるものの衛生を保つことも大切です。除菌スプレーをかけたり、可能なら洗濯をするなど、除菌対策をしてください。

そして、食べ物からも改善することができます。前にも書いた通り、ビタミンB2やビタミンB6の不足で脂漏性皮膚炎になることもあります。ビタミンB2はレバーやウナギ、卵、納豆に含まれ、ビタミンB6はマグロの刺身やバナナ、大豆などに含まれています。

ビタミンB2、B6は代謝の改善や、傷ついた頭皮の回復をしてくれる働きがあります。積極的に摂りたいですね。
 

SPONSORED LINK

 

まとめ

① 頭皮のかさぶたはがすと治らないワケ
かさぶたをはがしてしまうと、せっかく治りかかっていた傷が元の状態に戻ってしまいます。さらにその傷口から雑菌が入ってしまい炎症を起こしてしまうと、その部分だけ髪の毛がなくなってしまうことも…。また、かさぶたを無理にはがすと、頭皮の環境を悪化させ、フケや抜け毛の原因になってしまいます。

② 頭皮のかさぶたクセにならないためにどうする?
・かさぶたをはがしてしまうと悪い影響があることを強く自覚する
・寝るときに手袋をするのがおすすめ
・かゆみが引かない時は市販薬を使う
・脂漏性皮膚炎(脂漏性湿疹)という病気の可能性もあるので皮膚科に行く
・シャンプーの仕方を見直す

③ 頭皮のかさぶたどうしたら治る?
・シャンプー剤はしっかりすすぐ
シャンプー剤が頭に残ることによって雑菌が繁殖し、かゆみやニキビのもとになります。それで頭をかいたときにかさぶたができてしまうこともあります。

・ドライヤーで髪を乾かす
ただし、乾燥させすぎてしまうと、乾燥からくるかゆみでこれもまたかさぶたの原因になってしいます。

・帽子やまくらなど、頭に触れるものの衛生を保つ
除菌スプレーをかけたり、可能なら洗濯をするなど、除菌対策をしてください。

・食べ物から改善
栄養不足で脂漏性皮膚炎になることもあります。ビタミンB2はレバーやウナギ、卵、納豆に含まれ、ビタミンB6はマグロの刺身やバナナ、大豆などに含まれています。ビタミンB2、B6は代謝の改善や、傷ついた頭皮の回復をしてくれる働きがあります。

頭皮のかさぶた、甘く見ていると大変なことになるのがお分かりいただけましたでしょうか?かさぶたができてしまったらいじらずに、治るまでほっといてあげてくださいね。私も頭皮のために、安易にかさぶたをはがすのはやめようと思います!

将来の美しい髪の毛のために、頭皮環境は大切にしていきましょう。

関連記事

夏に流行するインフルエンザの特徴的な症状と注意点

インフルエンザウイルスは気温が低く、乾燥しているとウイルスが活発になる、と言われていることから、冬に

記事を読む

風邪からくる喉の痛みはいつまで?他の病気の可能性と対処法

喉が痛いから風邪だと思う。 でもなかなか症状が治まらない… こんな時は素直に病院へ行くこ

記事を読む

顔のほてりの原因は?冷え性で手足が冷たいのはどうして?

運動したわけでもないのに急に顔が熱くなったりすること、ありませんか? 顔だけがほてって熱くなる

記事を読む

効果的な鼻うがいの方法、花粉症&風邪対策

鼻うがいとは、最近、ドラッグストアや薬局などで、ポスターやポップなども見かけるようになってきた、鼻を

記事を読む

風邪の治りかけの咳と痰、止まらないけど、どうすればいいの?

季節の変わり目や、ちょっとした気温の変化に体が対応できず、風邪をひきやすくなっていませんか?

記事を読む

花粉症対策は日々の食べ物から、毎日続けるってこんなに大切!

スギ・ヒノキ花粉がピークを迎えるといわれるのは3月から5月ですが、春から秋にかけてもブタクサやカラム

記事を読む

口臭予防にこの食べ物が効く!食生活を見直して口臭改善

ライターのさとです。 人との会話中に口臭が気になってしまったことはありませんか? 相手に

記事を読む

甜茶で花粉症対策、良薬は口に○○、こうすれば飲みやすい

花粉のシーズンが到来!花粉症の方にはつらい季節がやってきました。最近では花粉症対策としてさまざまなグ

記事を読む

意外な使い方、重曹を使った歯磨きのやり方とは?

胃薬やふくらし粉、さらには掃除まで…多くのことに利用できる魔法の粉、重曹。そんな重曹、実は歯磨き粉に

記事を読む

風邪の熱、何度になったら病院へ行く? 受診前のセルフチェック項目

朝起きてなんだか体が熱くてだるい・・・ そう思って熱を計ると38度! 大人だと少しびっく

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

府中くらやみ祭りの由来と歴史、昔は男女が・・・

ライターのMichelleです。 東京・府中市にある大國魂神社(

府中くらやみ祭り、屋台の出店期間と時間、一番出てる日は?

こんにちは、ライターの長谷川です。 卒業や入学などの節目を迎えて

府中くらやみ祭り2017オススメの日程と時間、見どころを紹介

ライターのMichelleです。 東京・府中市に1,000年以上

府中くらやみ祭りの交通規制や混雑状況、アクセス方法

こんにちは。ライターの榎本です。 毎年4月30日から5月6日まで

コンビニで住民票や戸籍を県外でも取れる?窓口より安いの?

こんにちは、ライターのみーです。 住民票や戸籍が必要な時は役所に

→もっと見る

PAGE TOP ↑