サプリメントで花粉症対策、長期計画で無理なく免疫力アップ!

毎年やってくる花粉の季節は花粉症の方にとっては辛いですね。

病院に行くのはちょっと抵抗があるし病院で処方された薬や市販の薬を飲むのも、眠くなったり副作用が心配だけれど、何とか花粉症の症状を和らげたいという方に人気なのがサプリメントです。

手軽に購入できるので、家族みんなで飲むことができ継続しやすいのが人気の理由なようです。

 

SPONSORED LINK

 

サプリメントは薬とは違い、栄養補給や美容のために飲んでいる人も多いですよね。

今回はサプリメントで花粉症対策をするためにいつ頃から始めるのか、どんなものを選べばいいのかをまとめてみました。

 

花粉症対策に飲むならどのサプリメントがいいの?サプリメントの効果を紹介!

ドラックストアやスーパー、コンビニなどに売られているサプリメントは種類も多くどれを選べばいいのか迷ってしまいますね。実際に花粉症に良いとされるサプリメントはどのようなものなのか調べました。

 

【OPCサプライズ】

 

image004

【商品紹介:OPCサプライズ

 

雑誌や様々なメディアでも取り上げられているサプリメント。フランスの教授が発見した「OPC(オリゴメリックプロアントシアニジン)」と呼ばれる高純度のポリフェノールを元に作られたサプリメントです。

 

◎ OPCの主な効果

・抗酸化物質

・抗アレルギー

・血管の強化

があり、花粉症の対策だけでなく美容効果や不眠症などにも効果が期待できるといわれています。

またビタミンやミネラルなどの美容に良いといわれる成分も含まれており、デトックス効果も期待できるので女性に人気のあるサプリメントです。

 

【アレルケア】

 

image006

【商品紹介:アレルケア

 

カルピス社の発酵応用研究所が発見した「L-92乳酸菌」が含まれていて、アレルギー症状の緩和に効果があると言われる今注目の乳酸菌です。ヨーグルトなどの乳酸菌には含まれていないアレルケアでのみ摂取できる乳酸菌で、体のバランスを整える働きがあり、アトピーなどにも効果が期待できるといわれています。

 

【甜茶】

 

image008
【商品紹介:リアルサプリ 甜茶

 

中国のお茶で甜茶に含まれる「甜茶ポリフェノール」という成分がアレルギー症状を抑える働きをします。甜茶の味が苦手という人でも、サプリメントなら手軽に飲むことができます。

 

SPONSORED LINK

 

花粉症対策のサプリメントはいつから飲むのが効果的なの?

薬やお茶などサプリメント以外にも花粉症対策として効果があるといわれているものはたくさんありますが、やはり早めの対策が肝心です。

 

 

サプリメントは薬ではありませんし栄養補助として服用するもので、長期的に飲むことで免疫力を高めてアレルギー症状に効果が期待できるといわれています。薬と違い、天然成分で作られたものなので長期的に飲んでも副作用はありませんし、食生活や生活習慣が乱れがちな現代人なら栄養補給として摂っていきたいですね。

 

SPONSORED LINK

 

花粉症対策にサプリメントと組み合わせると効果のある方法とは?

コラーゲンや亜鉛、ベータカロチンは粘膜の強化に効果が期待できると言われています。粘膜を強化して、花粉が鼻や目から侵入するのをブロックするのに効果があります。

これらはサプリメントとして摂ることも簡単ですが、普段の食事に取り入れることで、食生活から改善していくということも大切です

 
image012

以前から花粉症対策に効果があるとされているヨーグルトは、腸内環境を整えて体質を改善することにより免疫力を高め、アレルギー症状を抑える効果があります。

 

 

1日100~200g摂取することで体質を改善できるのでサプリメントと一緒に続けることで花粉症の症状を和らげることができます。

 

免疫の根本を強くする「プラズマ乳酸菌研究レポート」

 

普段の食生活を見つめなおして、足りないものをサプリメントで補うことで効果的に花粉症対策をしたいものですね。

また、サプリメントの他にも花粉症対策はこんなにたくさんの種類があります。

 

 

病院や薬での対策、おうちでできるケア、花粉症に効果のあるお茶など、あなたに合った方法が必ず見つかります。

関連記事

インフルエンザの初期症状と発熱までの期間

インフルエンザの流行時期、体調が悪くなると、風邪なのかインフルエンザなのか気になりますね。 イ

記事を読む

目の周りのかゆみ・腫れ、気になる原因と使える市販薬紹介

ライターのなみです。 季節の変わり目や花粉の時期、または肌に合わないものをつけた時など…目の周

記事を読む

熱中症の症状と対策☆頭痛と吐き気、これって熱中症?

室内にいるから大丈夫、と安心できないのが「熱中症」 室内でもちゃんとした予防対策をとっていない

記事を読む

花粉症対策まとめました!必ず見つかるあなたにピッタリの撃退法

もはや国民病とも言える領域に達した花粉症。これほどまでに他人と共感できる苦しみが他にあるでしょうか?

記事を読む

花粉対策と眠気はセットじゃない!薬は今、こんなにも使いやすい

花粉症を患っている社会人の方は、鼻炎薬を服用したいけれど、眠くなるのが難点だとは思っていませんか?け

記事を読む

胃腸風邪でも熱は出る!風邪とは違う症状と対処法☆予防はできる?

下痢と嘔吐がおさまらない! 胃腸風邪になったときの苦しさは言葉では言い表せないほどつらいですよ

記事を読む

頭皮の脂を抑える方法☆おすすめシャンプーと洗い方

こんにちは、ライターのなみです。 脂っぽい頭に悩んだことはありませんか?何だか髪がべとつく、変

記事を読む

熱の風邪にはこの薬!薬局で買える薬、熱を下げるのにおすすめは?

「風邪くらいでは、仕事は休めない!」 仕事はそうそう休めるもんじゃない。 特に、責任のあ

記事を読む

乳腺症と乳がんの違いは?乳腺症の痛みと対処法

こんにちは、ライターのちこです。 ここ数年、芸能人など著名人で「乳がん」を発症し、手術や治療を

記事を読む

花粉症対策には注射が有効?待望の舌下免疫療法も保険適用スタート!

シーズン中は寝ても覚めてもうっとうしい花粉症。毎年ぬるい対策を続けるのはまっぴら、ここらで一発決着を

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

淀川花火大会が見れるホテルを教えて!レストランや屋上からは?

ライターのMichelleです。 街中でも花火大会開催の案内ポス

梅田から行くなにわ淀川花火☆混雑状況は?屋台は出てる?

ライターのMichelleです。 花火大会のニュースを見ると、「

伊丹の夏は「いたみ花火大会」!会場周辺の混雑状況

ライターのMichelleです。 7月から8月にかけては、各地で

簡単、夏休みの自由研究!一人で作れる小学生の割り箸工作、高学年向け

こんにちは、ライターのSakiです。 小学生の頃の夏休みといえば

簡単、小学生夏休みの工作!箱を使って高学年が一人で作れる工作紹介

こんにちは。ライターのsaochiです。 いよいよ待ちに待った夏

→もっと見る

PAGE TOP ↑