サプリメントで花粉症対策、長期計画で無理なく免疫力アップ!

毎年やってくる花粉の季節は花粉症の方にとっては辛いですね。

病院に行くのはちょっと抵抗があるし病院で処方された薬や市販の薬を飲むのも、眠くなったり副作用が心配だけれど、何とか花粉症の症状を和らげたいという方に人気なのがサプリメントです。

手軽に購入できるので、家族みんなで飲むことができ継続しやすいのが人気の理由なようです。

 

SPONSORED LINK

 

サプリメントは薬とは違い、栄養補給や美容のために飲んでいる人も多いですよね。

今回はサプリメントで花粉症対策をするためにいつ頃から始めるのか、どんなものを選べばいいのかをまとめてみました。

 

花粉症対策に飲むならどのサプリメントがいいの?サプリメントの効果を紹介!

ドラックストアやスーパー、コンビニなどに売られているサプリメントは種類も多くどれを選べばいいのか迷ってしまいますね。実際に花粉症に良いとされるサプリメントはどのようなものなのか調べました。

 

【OPCサプライズ】

 

image004

【商品紹介:OPCサプライズ

 

雑誌や様々なメディアでも取り上げられているサプリメント。フランスの教授が発見した「OPC(オリゴメリックプロアントシアニジン)」と呼ばれる高純度のポリフェノールを元に作られたサプリメントです。

 

◎ OPCの主な効果

・抗酸化物質

・抗アレルギー

・血管の強化

があり、花粉症の対策だけでなく美容効果や不眠症などにも効果が期待できるといわれています。

またビタミンやミネラルなどの美容に良いといわれる成分も含まれており、デトックス効果も期待できるので女性に人気のあるサプリメントです。

 

【アレルケア】

 

image006

【商品紹介:アレルケア

 

カルピス社の発酵応用研究所が発見した「L-92乳酸菌」が含まれていて、アレルギー症状の緩和に効果があると言われる今注目の乳酸菌です。ヨーグルトなどの乳酸菌には含まれていないアレルケアでのみ摂取できる乳酸菌で、体のバランスを整える働きがあり、アトピーなどにも効果が期待できるといわれています。

 

【甜茶】

 

image008
【商品紹介:リアルサプリ 甜茶

 

中国のお茶で甜茶に含まれる「甜茶ポリフェノール」という成分がアレルギー症状を抑える働きをします。甜茶の味が苦手という人でも、サプリメントなら手軽に飲むことができます。

 

SPONSORED LINK

 

花粉症対策のサプリメントはいつから飲むのが効果的なの?

薬やお茶などサプリメント以外にも花粉症対策として効果があるといわれているものはたくさんありますが、やはり早めの対策が肝心です。

 

 

サプリメントは薬ではありませんし栄養補助として服用するもので、長期的に飲むことで免疫力を高めてアレルギー症状に効果が期待できるといわれています。薬と違い、天然成分で作られたものなので長期的に飲んでも副作用はありませんし、食生活や生活習慣が乱れがちな現代人なら栄養補給として摂っていきたいですね。

 

SPONSORED LINK

 

花粉症対策にサプリメントと組み合わせると効果のある方法とは?

コラーゲンや亜鉛、ベータカロチンは粘膜の強化に効果が期待できると言われています。粘膜を強化して、花粉が鼻や目から侵入するのをブロックするのに効果があります。

これらはサプリメントとして摂ることも簡単ですが、普段の食事に取り入れることで、食生活から改善していくということも大切です

 
image012

以前から花粉症対策に効果があるとされているヨーグルトは、腸内環境を整えて体質を改善することにより免疫力を高め、アレルギー症状を抑える効果があります。

 

 

1日100~200g摂取することで体質を改善できるのでサプリメントと一緒に続けることで花粉症の症状を和らげることができます。

 

免疫の根本を強くする「プラズマ乳酸菌研究レポート」

 

普段の食生活を見つめなおして、足りないものをサプリメントで補うことで効果的に花粉症対策をしたいものですね。

また、サプリメントの他にも花粉症対策はこんなにたくさんの種類があります。

 

 

病院や薬での対策、おうちでできるケア、花粉症に効果のあるお茶など、あなたに合った方法が必ず見つかります。

関連記事

花粉症対策、レーザー治療はどこまで日本のビジネスマンを守れるか

「鼻水をどうにかしたい。」これは花粉症に悩むビジネスマンにとって、切なる願いです。特に営業職などでは

記事を読む

目の周りのかゆみ・腫れ、気になる原因と使える市販薬紹介

ライターのなみです。 季節の変わり目や花粉の時期、または肌に合わないものをつけた時など…目の周

記事を読む

小学校の卒業式、母親の服装どうする?失敗しないドレスコードを教えて!

どれだけ脇役に徹するつもりでもどうしても周囲の目を集めてしまうのが晴れの日のお母さんたちの服装。地味

記事を読む

花粉症対策は開始時期が肝心!今すぐ始められることは何?

花粉症は、スギやヒノキなどの花粉(抗原)が原因で起こるアレルギー疾患です。 毎年、ある時期

記事を読む

喉の風邪、治らない咳は別の病気のサイン?考えられる病気と対処法

なかなか治らない風邪の症状。 熱は無いはずなのに長引いてしまってつらい。 その症状には、

記事を読む

お腹のダイエット方法を教えて!今日から始めるお手軽ダイエット

最近お腹がぽっこりしてきた… そんなあなた! その脂肪は大丈夫? 体脂肪のうち、内

記事を読む

花粉対策と眠気はセットじゃない!薬は今、こんなにも使いやすい

花粉症を患っている社会人の方は、鼻炎薬を服用したいけれど、眠くなるのが難点だとは思っていませんか?け

記事を読む

胃腸風邪でも熱は出る!風邪とは違う症状と対処法☆予防はできる?

下痢と嘔吐がおさまらない! 胃腸風邪になったときの苦しさは言葉では言い表せないほどつらいですよ

記事を読む

風邪の治りかけの咳と痰、止まらないけど、どうすればいいの?

季節の変わり目や、ちょっとした気温の変化に体が対応できず、風邪をひきやすくなっていませんか?

記事を読む

インフルエンザ予防接種の料金はなぜ違う?

毎年11月になるとインフルエンザの話題が出てきます。 そろそろ予防接種を受けないといけないな・

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

レインブーツ、メンズのおすすめブランドをビジネスやアウトドアごとに紹介

こんにちは、ライターのnya-coです。 朝、家を出る前に天気を

レインブーツのお手入れ方法を紹介、臭いやひび割れなどトラブルごとの対策まで

こんにちは。ライターのsaochiです。 雨の日ばかり続くと気分もど

レインブーツキッズ用、小学生低学年の女の子におすすめ、Amazon&楽天人気ランキングTOP5

こんにちは。ライターのsaochiです。 ここ最近、雨と言えば梅

レインブーツメンズ用のおしゃれなのが欲しい!タイプ別におすすめ紹介

こんにちは!ライターのNorikoです。 せっかくのお出かけ前に

ハーバリウムに生花や造花は使っていいの?花以外の物は入れていい?

こんにちは。ライターのReilaiです。 天気のいい日には外出先

→もっと見る

PAGE TOP ↑