風邪の治りかけの咳と痰、止まらないけど、どうすればいいの?

季節の変わり目や、ちょっとした気温の変化に体が対応できず、風邪をひきやすくなっていませんか?

風邪はウイルスによる感染症と雑菌によるものとに分けられ、ウイルスによる感染症にかかると、頭痛・鼻水・咳・のどの痛みなどいろんな症状に悩まされ、気分もブルーになってしまいがち。

ここでは、そんな症状の中から「」と「」についてお話しします。

 

SPONSORED LINK

 

咳と痰がでると風邪は治りかけって本当?

風邪をひいた時、痰が出だしたらもうすぐ直るサインと聞いたことがありませんか?確かに、もうすぐ直る兆候にはありますが、痰の色や状態によって風邪の状態も違うことに注意してください。

① 粘り気の強い黄色
・・・感染の兆候

② 咳をしたら、切れる程度の、ごく軽度な粘り気の白色淡黄色
・・・風邪の真っ只中

緑色黄色の濃淡
・・・体が落ち着いてきた証拠
もうすぐ完治するいい兆候

風邪の時は、鼻の粘膜にたまった粘液が熱で乾燥して、鼻づまりになります。それから、熱が落ち着いてくると、鼻づまりが緩み、洟(はな)となります。そして、鼻の下の方にある気管の粘膜が固まって、痰となるのです。

体はその痰を異物とみなし咳をして出そうとするので、咳の時に痰が出るのは良いサインなのです。咳や痰が出ると風邪は治りかけといわれているのは、こういうところからきているのだと思われます。

 

SPONSORED LINK

 

治りかけに止まらない咳、どうやったらおさまるの?

幼い頃、風邪をひいてが出ると母がキンカンのハチミツ煮を作ってくれていました。大根とはちみつもとても良いらしいです。喉の痛みにも良いと聞いたことがあります。

また、即効性のあるものとして、

暖かいお湯を飲む

塩水でうがいをする

のど飴をなめる

という方法があります。

子どもが寝ていて苦しそうに咳き込んでいるときには、湿布を貼ってあげたり、『ベポラップ』を胸に塗ってあげたりしていました。あの、スーッとするのが、鼻づまりも改善し、咳を落ち着かせるようです。

ヴェポラップ
【商品紹介:ヴィックス ヴェポラッブ 50g(ビン)《指定医薬部外品》

即効性のある咳止めです。是非、試してみてください。

 

SPONSORED LINK

 

痰が出る時の対応方法、教えて!

☆咳を緩和するツボ☆

痰が絡むと、とても気持ち悪いですよね。

痰は、のどの粘膜が菌に反応しているところに、飲み込んだ鼻水などが絡んでできます。痰が絡む原因として、水分不足免疫の低下が考えられます。

出来るだけ温かい水分を取り、痰を柔らかくしてあげると喉の張り付き感が弱くなり、吐き出しやすくなります。喉へのダメージを少しでも減らすには、下を向き、息を吐き出すような感じで痰を移動させるとうまく吐き出しやすくなります。また、室内では出来るだけ乾燥しないように心がけましょう。

 
① 加湿器を使用する

加湿器
【商品紹介:ハイブリッド加湿器 AL COLLE アルコレ

 
② 濡れたバスタオルを干す

image003

 
③ やかんをコンロにかける

などで、湿度を保っておくとより効果的に湿度が保たれ、痰の再発を防ぐ環境をつくることが出来ます。因みに私の対処法は、温かい塩水を飲むです。それから、外へ出る時は喉を冷やさないようにマフラーを巻き、マスクをします。

風邪は治りかけが一番ぶり返しやすい時期でもあります。咳や痰は甘く考えず、キチンと対処して早めに治まるようにし、体に余分な負担をかけないようにしましょう。あまり長引くようであれば、病院を受診して早めにお薬をもらった方がよいですよ。

こちらの記事では長引く咳の原因や対処法について詳しく紹介しています。きっと役に立つ情報があるはずですよ。

 


 

風邪ではない別の病気の可能性も考えられますので、ひどくなる前に判断してくださいネ。

関連記事

花粉症にルイボスティ、対策の王道はやっぱり誰もが好きな味!

花粉が飛ぶ時期は本当につらいですね。花粉症対策は早めに行うのが重要ですが、薬を服用すると眠くなるので

記事を読む

妊娠中の風邪や熱、正しい対処法は? 妊婦さんが注意するべき5つの点

女性にとって、一番健康に気をつかうのは妊娠している時です。 お腹の中の赤ちゃんが元気に産まれて

記事を読む

意外な使い方、重曹を使った歯磨きのやり方とは?

胃薬やふくらし粉、さらには掃除まで…多くのことに利用できる魔法の粉、重曹。そんな重曹、実は歯磨き粉に

記事を読む

バレンタインチョコは手作りキットで☆本格的に作れる簡単キット紹介

女子も男子もそわそわしちゃう季節、バレンタインがやってきます。 皆さんは手作り派ですか?それと

記事を読む

ノロウイルス感染症、潜伏期間ってどのくらい?症状は?感染期間は?

寒い季節になると免疫力が低下し、体調を壊しやすくなりますね。 11月頃から3月頃までインフルエ

記事を読む

風邪で喉が腫れた!扁桃腺とリンパ腺の違いは?他の病気の疑いは?

体が弱っているときに現れる喉の腫れ。圧迫感や痛みがあって本当に辛いですよね。病院で診てもらえれば確実

記事を読む

甜茶で花粉症対策、良薬は口に○○、こうすれば飲みやすい

花粉のシーズンが到来!花粉症の方にはつらい季節がやってきました。最近では花粉症対策としてさまざまなグ

記事を読む

マーガリンとバターの違いは何?健康にいいのはどっち?

マーガリンとバター 料理やお菓子作りの時、あなたはどちらを使いますか? そもそも、この2

記事を読む

初日の出は京浜島つばさ公園で☆絶景!東京の穴場ビュースポット

一年の計は、元旦にあり!ということわざがあるように、昔から、新年を大切に祝ってきた日本人。 初

記事を読む

花粉症対策は開始時期が肝心!今すぐ始められることは何?

花粉症は、スギやヒノキなどの花粉(抗原)が原因で起こるアレルギー疾患です。 毎年、ある時期

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

結婚式の服装~女性編~☆タブーな色・デザイン服装マナー紹介

ライターのMichelleです。 結婚式や披露宴の招待を受けるとウキ

東京の絶景初日の出スポット!高尾山☆日の出時間と駐車場情報

ライターのMichelleです。 東京都八王子にある標高599m

東京の絶景初日の出!高尾山☆混雑状況とおすすめビュースポット

ライターのMichelleです。 東京近郊にお住いの方々、来年の

結婚式の友人代表スピーチ☆お祝いの言葉から締めまで!例文紹介

ライターのMichelleです。 結婚式でスピーチをしたことがありま

たんばらスキー場おすすめスクールはどこ?子供と一緒に学んで滑ろう!

こんにちは。ライターのsaochiです。 冬のレジャーと言えばや

→もっと見る

PAGE TOP ↑