花粉症に効くお茶まとめ。価格・味、結局どれなら続く?

鼻がムズムズ、目がかゆくなる花粉症は本当につらいですよね。日本人の約25%は花粉症の症状を感じているといわれているので、家族も花粉症で苦しんでいるという人は多いのではないでしょうか?

妊娠中などで薬を飲めなかったり、少しでも症状を和らげたいというのならお茶による予防がおすすめです。

 

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飲みやすい味で人気のルイボスティ

 

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【商品紹介:有機栽培 オーガニックルイボスティ

ルイボスティは南アフリカで栽培されているルイボスという植物で作られたお茶で、「SOD様物質」という成分に免疫力を高める効果があり、アレルギー症状を抑える働きをします。

また味は紅茶に似ていて飲みやすく、ノンカフェインなので妊婦さんや子供でも安心して飲むことができます。価格は1000円前後からあり、ティーパック状のものからグラムで売っているものまで様々です。

 
ルイボスティのさらに詳しい効能やおすすめのお茶請けはこちらから

 

 

中国のお茶「甜茶」は自然の甘味成分で飲みやすい

 

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【商品紹介:OSK 甜茶

甜茶のなかでもバラ科の甜葉 懸鈎子(てんようけんこうし)と呼ばれる植物から作られたお茶が花粉症に効果があります。「甜茶ポリフェノール」という成分にアレルギー症状を抑える働きがあります。甜茶の味は天然の甘味成分ルブサイドが含まれており、くしゃみや涙目などのアレルギー症状を抑える働きがあると注目されています。

甘味のあるお茶で価格も1,000円前後からあります。甜茶のさらに詳しい効能やお子様でも飲みやすい方法はこちらから

 

 

症状別に好きなブレンドを楽しめるハーブティー

 

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【商品紹介:ハーブティー3種類セット

 

ペパーミントやカモミール、ローズヒップ、エルダーフラワーなどのハーブもアレルギー症状を軽減させてくれる働きがあります。ハーブごとに効能が違うので、自分にあったものを選んでブレンドすることもできます。

蜂蜜などを入れることで飲みやすくなるので、子供にも飲みやすいお茶です。美容やリラックス効果もあり、花粉症用のブレンドティーはハーブ初心者の方でも楽しむことができます。価格も数百円からあり、手軽に購入できます。

 

【花粉症予防のハーブティー】

 

ハーブティーのさらに詳しい効能や花粉症の症状別のハーブの効能はこちらから

 

 

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その他に花粉症に効果があるとされるお茶をまとめてみました

【なた豆茶】

 

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[商品紹介:なたまめ茶 国産品]

 

なた豆で作られたなた豆茶はデトックス効果があり、血行を良くする効果やデトックス作用があります。このデトックス効果が体内に入り込み花粉症の症状である化学物質体外に放出させる効果があります。
 

【べにふうき茶】

 

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[商品紹介:べにふうき茶粉末]

 

緑茶の一種で紅富貴という品種から作られたお茶です。紅富貴に含まれるメチル化カテキンという成分がアレルギー症状を抑える働きをします。味は苦味が特徴です。

 

花粉症に効果があるお茶はたくさんありますが、継続して飲むことで効果を得られるので家族みんなが飲みやすく継続しやすいものを選ぶことが大切ですね。

また、お茶の他にも花粉症対策はこんなにたくさんの種類があります。

 

 

病院や薬での対策、おうちでできるケア、花粉症に効果のあるグッズやサプリメントなど、あなたに合った方法が必ず見つかります。

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