花粉症にこんなのどう?口コミの対策はニッチな需要が急増中

花粉症の人には、とっても嫌な季節がやってきましたね。

テレビやインターネットで花粉症の情報が飛び交う中、花粉症の人たちはこの時期をどうやって乗り切るの?と気になるのではないでしょうか?

ここでは、そんな気になる方に色々な口コミ情報をお伝えします。

 

SPONSORED LINK

 

ネットの口コミで見つけた!家庭での花粉症対策!

image002

家庭での花粉症対策の基本は、『家に持ち込まない』と、『拡散させない』です。では、どのような方法で持ち込まないようにすると良いのでしょうか?また、拡散させないようにするにはどうすれば良いのでしょうか?

 
☆ 持ち込まない対策

帰宅してすぐ部屋の中でコートや帽子などを脱がないことです。玄関を入る前に、コートは脱いで部屋に入るようにしましょう。それから、この時期はちょっとだけ我慢して洗濯物や布団を外に干さないようにしてください。

出来るだけ外気に触れないようにするのが、家の中に花粉を持ち込まない良い方法です。

 

☆ 拡散させない

次に、毎日のお掃除をするときに注意していただきたいのが、掃除機の使用法です。室内には、たくさんの花粉が埃とともに床に散っています。そこへ、いきなり掃除機をかけてしまうと掃除機から出る風で花粉を拡散させることになってしまうのです。

フローリングであれば、雑巾で水拭きをするか、ウェットタイプのモップでゆっくり拭きあげてください。掃除機をかけるのはその後にしましょう。

 
image003

[商品紹介:コンドル ハイマジックウェットモップ 伸縮タイプ]

 

花粉症の時期、外出時はどんな対策が必要?

風が強い日や、気温が高く乾燥している日は花粉がたくさん飛散しています。このような日は出来るだけ外出を控えることが望ましいです。
 

SPONSORED LINK

 

☆ どうしても外出をしなければいけない時

マスクやゴーグルを使用し、目や鼻からの花粉の侵入を防ぎましょう。髪の毛にも花粉は付着しますので、帽子の利用もおすすめです。しかし、毛糸など花粉が付着しやすい素材は避けてくださいね。

また、女性は化粧をする方が多いと思いますが、ベタベタした化粧は逆に花粉が付着しやすくなりますので、この時期だけでも、さらっとした化粧に変える方が良いと思います。

それと同時に、花粉の付きにくい服装を心がけましょう。花粉スプレーを一振りして外出するのも効果がありますよ。

 

アレルシャット ウイルス イオンでブロック TV-CM「エレベーター」篇

 
こちらの記事では花粉症対策に効果がある、マスクとメガネについて紹介しています。

 

 

 

花粉症予防に普段から気を付けておくことは?

 
■ 帰宅時の習慣

image005

玄関に入る前に、花粉を払い落とす(花粉を部屋に持ち込まないのは原則です)。洗顔、手洗い、うがいで付着した花粉を洗い流し、室内に拡散させない様にします。

 

■ 体質改善、食生活

image006

毎日の食生活にひと工夫し、体質を改善して花粉症の症状を和らげましょう。

 

 

■ リラックスできる時間を作る

 
image007

 
自立神経のバランスを整えるのも大切な事です。ゆっくり過ごせる自分だけの時間に、半身浴やアロマテラピーなどでのリラックスタイムを過ごし、落ち着いた生活を心がけましょう。

 

 

SPONSORED LINK

 

ネットやテレビで紹介された、意外な花粉症対策!

 
■ ウーロン茶で!?

 
image008

花粉症対策に!と『甜茶』は、よく聞きますが『ウーロン茶』で体質改善されたという噂!!身近にある飲み物ですので、試す価値はありそうです。毎日のお茶や、ジュースの代わりに『ウーロン茶』。あまり難しいことではなさそうですね。

 

■ にがりで!?

 

image009
[商品紹介:天海のにがり]

にがりはダイエットに効くという話は聞いたことがありますが、実は花粉症にも効果があるらしいのです。花粉症にもダイエットにも効果があるなんて、一石二鳥ですよね♪

 

効果的な摂り方としては、ご飯を炊く時、米1合に対してにがり1滴、煮物なら数滴。みそ汁やコーヒー、お茶などには数滴が適量です。摂りすぎには十分注意してください。

 
また、他にも花粉症対策はこんなにたくさんの種類があります。

 

 

病院や薬での対策、おうちでできるケア、花粉症に効果のあるグッズやサプリメントなど、あなたに合った方法が必ず見つかります。

関連記事

冷え取り健康法で出るめんげん症状は?風邪との見分け方

こんにちは、ライターのちこです。 『冷えを改善して体の不調をなくしたい』という想いから、冷え取

記事を読む

靴の臭いを簡単に消す方法はこれ!洗っても取れない臭いの原因から対策

ライターのMichelleです。 靴って何足くらいお持ちですか。 たくさん持っていても、仕事

記事を読む

インフルエンザa型・b型・c型の症状の違いを教えて!

インフルエンザの流行が気になる時期が近づいてきました。予防対策はバッチリでしょうか? うがい・

記事を読む

花粉症対策は日々の食べ物から、毎日続けるってこんなに大切!

スギ・ヒノキ花粉がピークを迎えるといわれるのは3月から5月ですが、春から秋にかけてもブタクサやカラム

記事を読む

長靴(レインブーツ)の臭いを簡単に消す方法!臭いの原因をしっかり対策

ライターの市(いち)です。 あなたはどんなレインブーツをお持ちですか? 少し前までは「レ

記事を読む

風邪で熱があっても、お風呂はOK?汗をかいたら早く治るって本当?

風邪をひいてしまい熱がある時お風呂はどうしてますか? 仕事上、なかなか休むことが出来ない場合は

記事を読む

インフルエンザの予防接種まとめ ~料金・効果・注意点~ポイント解説

毎年10月になるとインフルエンザの話題がちらほらと聞こえてきます。 インフルエンザ予防接種を受

記事を読む

風邪からくる喉の痛みはいつまで?他の病気の可能性と対処法

喉が痛いから風邪だと思う。 でもなかなか症状が治まらない… こんな時は素直に病院へ行くこ

記事を読む

マーガリンとバターの違いは何?健康にいいのはどっち?

マーガリンとバター 料理やお菓子作りの時、あなたはどちらを使いますか? そもそも、この2

記事を読む

花粉対策と眠気はセットじゃない!薬は今、こんなにも使いやすい

花粉症を患っている社会人の方は、鼻炎薬を服用したいけれど、眠くなるのが難点だとは思っていませんか?け

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

スポンサーリンク

2020年夏!ルミネのセールはいつから始まる?さらに得する方法は?

ライターのまあさです。 夏といえば、ファッション業界がバーゲンで

ルミネ2020年夏のチェックザバーゲンの日程と詳細、さらに得する方法

ライターの市(いち)です。 最近、新しい服を買っていますか?

ルミネ2020年のバーゲンは各店舗いつから?商品券は使えるの?

気温がだんだん上がってくると、「いよいよ夏のバーゲンが始まる!」と毎年

ガーデニング初心者がベランダで簡単に育てられるおすすめ植物

ライターのMichelleです。 数年前、息子が幼稚園の卒園式の

父の日に簡単手作りプレゼント!子供でも作れる100%喜ばれるものはこれ!

ライターのMichelleです。 6月の第3日曜日は父の日ですね

→もっと見る

PAGE TOP ↑